横盘是指股市、期货市场中价格长时间在一个相对窄的区间内波动，不能突破区间上下边界的现象。在横盘市中，市场上卖压与买盘力量相对均衡，没有明显的方向性走势。
横盘市通常会在前一段明显的上涨或下跌行情后出现，它是股价调整的一种形式，有时也被称为区间整理或盘整。在这一阶段，市场参与者对于市场走势持观望态度，交易活跃度相对较低。横盘的形成可能是由于利好利空消息缺乏、投资者情绪分歧等原因引起的。
横盘市给投资者的交易决策带来一定的困扰，因为价格在一个区间内波动，很难获得更大的盈利机会。对于技术分析者来说，他们可以利用技术指标来判断横盘突破的方向，例如通过均线系统、波动指标等进行分析。
在投资横盘市的策略上，投资者需要保持谨慎，避免盲目买卖，可以考虑采取突破策略，即等待价格突破区间上下边界时进行买卖操作。