鸡蛋糕是一种非常受欢迎的小吃，由鸡蛋、面粉、糖等原料制成。它酥软可口、甜度适中，在各地都有自己独特的做法和味道。但是，这种美味的小吃究竟有多少热量呢？
首先，我们来看一下一份鸡蛋糕的重量，一般来说是50克左右。根据国家卫生标准，每100克的鸡蛋糕含有328千卡的热量，那么一份50克的鸡蛋糕大约含有164千卡的热量。
虽然这个数字比较高，但是相比于大多数甜品来说，鸡蛋糕的热量还是比较低的。所以，适量食用鸡蛋糕并不会对我们的身体造成太大负担。不过，还需要注意的是，如果同时搭配饮品或其他甜品一起食用，会导致总热量过高，不利于身体健康。
最后，想让鸡蛋糕的热量更低怎么办呢？除了减少食用量之外，我们还可以选择一些低糖或低脂的鸡蛋糕食用，这样既能满足口腔欲望，又不会对身体造成过多负担。