棒球棒是棒球运动中使用的器械之一。对于棒球运动选手来说，棒球棒的品质和适配度至关重要。
长度
棒球棒的长度常见的有28-34英寸。棒球棒的长度比直接影响着球员的挥棒动作，所以选择适合自己的棒球棒长度非常重要。棒球运动员应该选择与自身身高相匹配的棒球棒。
重量
棒球棒的重量通常从15盎司（0.43 千克）到32盎司（0.91 千克）不等。一个更重的棒球棒需要更大的力量来挥动，而更轻的棒球棒则需要掌握更好的速度控制技巧。所以球员要在比赛前好好考虑选择合适的重量。
材质
棒球棒的材质对球员的击球距离和控制力都有很大的影响。常见的棒球棒材质有木制、铝制、复合材料等。木制的棒球棒一般重量较重，但手感较好，可以更好的控制力量和方向。铝制的棒球棒则较轻，容易通过较快速度产生力量，可以更快的击打球，而复合材料的棒球棒则兼具两者的优点。每个人在选择时应该根据自己的需求来选择适合自己的棒球棒。