当今生活节奏快，饮食不规律，胃病也越来越常见。要保持胃的健康，饮食中适当摄入一些养胃的水果是非常重要的。下面，让我们来了解一下养胃的十大水果。
1. 香蕉
香蕉是非常适合养胃的水果，它含有丰富的膳食纤维，有助于消化和缓解胃酸。
2. 苹果
苹果富含果胶，能缓解胃酸，改善消化不良的症状。
3. 橙子
橙子中富含维生素C和柠檬酸，有助于提高胃液的酸度，帮助消化。
4. 梨
梨中含有多种维生素和纤维，有助于减轻胃酸和胃痛。
5. 桃子
桃子富含维生素A和维生素C，具有润肺、止咳、养胃的功效。
6. 西瓜
西瓜含有大量的水分和纤维，可以帮助消化和清除胃中的废物。
7. 柚子
柚子富含维生素C和柠檬酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化。
8. 葡萄
葡萄含有丰富的维生素B和维生素C，有助于调节胃酸和舒缓胃肠道。
9. 蓝莓
蓝莓中含有丰富的抗氧化物质，可以缓解胃部不适。
10. 草莓
草莓富含维生素C和纤维素，能改善胃肠道的消化能力。