如今，互联网已经成为获取信息的主要渠道之一。然而，网络空间不同于现实社会，不少信息存在虚假、夸大、歪曲等情况，给公众带来了严重的信息干扰和不必要的恐慌。如何避免“信息陷阱”，构建科学的信息生态成为当前迫切需要解决的问题之一。
针对当前的情况，建议：
一、提高公众信息素养。教育公众如何准确、全面地获取信息、分析信息、理性判断信息，从源头上预防“谣言”的出现。通过提供相关培训，推动广大网民自觉行动，形成崇尚真相、敢于质疑的文明网络文化。
二、建立信息查证机制。对网上流传的关键信息及时核查，及时发布核查结果。对网民提供的线索，及时进行处理和反馈，激励公众积极参与网络问政和社会监督，形成执法监管与人民监督的合力。
三、加强自律和规范。互联网公司和自媒体在发布信息时应严格遵守相关的法律、法规和行业规范，倡导内容创作者真实、客观、中肯地表达观点。
这些措施，可以帮助我们更理性地看待互联网信息，真正实现开放、公正、透明的信息流通。