很多人想要减肥，但又不想做饭，更不想控制饮食，那么怎么办呢？其实，只要饮食注意些，也能控制住体重。
说到饮食，减肥饮料很多人都很喜欢，因为它不仅美味还非常健康。那么，今天小编就来跟大家分享几种好喝的减肥饮料。
【番茄汁】
番茄汁可以清理体内的毒素，帮助人们排便，降低细胞的酸度，减退人体内部的炎症反应。而且番茄还含有丰富的维生素和矿物质，能够起到增加饱腹感和提供人体所需营养的作用。
为了增加番茄汁的口感，可以选择加入一段小黄瓜或柠檬汁，同时还可以在其上面撒上一些海盐或黑胡椒。
【柠檬蜂蜜水】
柠檬蜂蜜水的酸碱度非常适宜，可以中和体内的酸性物质，消除疲惫感。而蜂蜜还能够促进人体的新陈代谢，加速脂肪分解的速度。
为了增加饮料的美味度，可以在其中加入一些薄荷和糖，口感更加清新，回味无穷。
【燕麦牛奶】
燕麦牛奶是极为健康的饮品，因为燕麦中含有大量的可溶性纤维，并且富含蛋白质和钙质。而牛奶也是富含高蛋白的饮品。
如果你想要吃一些美味的早餐，也可以选择麦片，加上牛奶和葡萄干，这样既轻松解决了早餐，还能够帮助你改善便秘问题，让你轻松达成减肥目标。
上述这些减肥饮料是非常适合日常生活中的，而且它们非常适合女性朋友们进行食用，既能减肥，又十分美味可口，品尝起来也是非常轻松愉悦的。