面部清洁一直是女性美容保养中不可忽视的一个环节。市面上各式各样的洁面用品琳瑯滿目，但善用自然物品來代替市售洗面奶，实际上也有许多效果。
牛奶洗脸就是其中之一。它既可净化皮膚又可滋潤肌膚，还能够避免肌肤的过度清洁所带来的副作用。在日常生活中，简单的牛奶就能够洁面、滋潤肌膚，呵护美丽肌肤，具有以下明显好处：
1. 清洁肌肤
牛奶中富含蛋白质，可以起到其它洁面产品的作用。能够有效去除肌膚表面污垢和皮脂分泌过量。赋予皮肤柔嫩滋潤感，并能除去老废角质，令肌肤更加平滑光滑。
2. 滋润肌肤
牛奶中水分、油脂含量接近肌肤的天然状态，故具有较好的滋润效果。长期使用，能增强肌肤保湿能力，恢复肌肤弹性，令肌肤更加有光泽和弹性。
3. 缓解肌肤不适
一些肌肤问题如痘痘（粉刺）、黑头，这些都是因为毛孔堵塞引起的。用牛奶洗脸不仅可以保证皮肤清洁、滋润，还能缓和皮肤发炎，缓解肌肤不适症状。
4.保养肌肤
牛奶中的维生素B、E、C、钙质、蛋白质等对于肌肤的保养和修护能力不容忽视。其营养成分能够深入肌肤底层有效改善肌肤状态，预防肌肤各种问题的发生。
我们可以尝试使用牛奶来代替洁面产品，对肌肤进行清洁和滋潤，而且价格便宜，而且更安全环保。