红豆一直以来就是大家喜欢的一种食材，用红豆来制作红豆汤，则可以满足大家日常的饮食需要。那么，常喝红豆汤有哪些好处呢？本文为大家详细介绍：
红豆汤的营养价值
红豆中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、钙、磷、铁、锌、铜、锰等微量元素，还含有类黄酮、异黄酮等化合物。红豆为甘草科豆科植物，是豆类中重要的补气滋阴食品之一，也可作为自然保健素材使用。
常喝红豆汤有哪些好处
- 红豆有“长寿豆”之称，可预防衰老和一些较为长寿的疾病。
- 红豆中的营养元素及有效成分，能够加强人体免疫力，促进血液循环及新陈代谢，增强人体 immunity，预防疾病。
- 红豆自古以来就是美容养颜之物，具有安神、解毒、活血、养生的功效，能够帮助改善皮肤问题。
- 红豆中性质味甘甜而无毒，常玩红豆汤具有补脾益肾、清热美容、润肺止咳、行水消肿、健脾益气、安神助眠、通经疗痛等功效
因此，每天喝一些红豆汤，对于我们的健康十分有好处，不妨让它成为我们的日常补充品。