鸽子汤是一道去寒补虚的汤品,适合冬日食用,有养血补虚,滋润肌肤的功效。虽然鸽子是一种小清新动物, 但是它在中医领域拥有重要的地位。鸽子肉味道鲜美, 较为柔嫩, 适合老人、小孩、女性和虚弱者食用。家庭清香鸽子汤不用加入复杂调料,口感别致清香,十分开胃。下面就介绍家庭制作鸽子汤的做法。
所需材料:
- 鸽子一只,约600克
- 生姜适量
- 红枣适量
- 当归适量
- 枸杞适量
- 党参一小块
制作步骤:
1. 鸽子去掉内脏和杂质,用清水浸泡一小时。
2. 锅中热水烧开,放入鸽子焯水1-2分钟后捞出。
3. 取一个炖盅,放入鸽子和姜片,加入适量的水。
4. 将葱白切碎,和当归、红枣、枸杞和党参一起放入炖盅内。
5. 盖住炖盅,大火炖30分钟,小火再炖1小时左右,加入适量的盐进行调味,调入适量的鸡精提味。
6. 最后,将炖盅从火上取下来,浓香鸽子汤就做好了。
注意事项:
- 鸽子汤可以每天食用一次,连续喝7天。
- 炖盅没有的可以用瓦锅代替。