多发性脑梗塞是由多个脑梗塞引起的，这种情况较为罕见。脑梗塞是指脑部血管突然阻塞，导致细胞缺血缺氧，病人会出现相应的症状，如不能正常思考、言语不清、肢体瘫痪等。预防多发性脑梗塞的方法有以下几点：
1.控制高血压
高血压是脑梗塞的主要危险因素之一。如果高血压得不到有效的治疗，将增加脑梗塞的风险。
2.改善饮食
平时应多吃粗细粮食，如杂粮、蔬菜、水果等，减少油腻、高热量的食物，如肥肉等。
3.合理锻炼
适当的运动有助于加强身体代谢，提高身体免疫力，控制血糖和血脂等指标，减少脑梗塞的可能性。
4.定期体检
定期体检可以及时发现高血压、高血脂等问题，控制高危人群。
注意事项：
1.戒烟限酒：烟草和酒精是脑梗塞的重要危险因素，应该尽量戒烟限酒，避免出现相关疾病。
2.避免饮食过辣：过辣的食物会引发高血压，增加脑梗塞的风险。
3.保持心情愉快：想要避免身体疾病的出现，平时也要注意保持心情愉快，避免过度焦虑、压力过大等。