每个人的身体情况不同，所以意味着每个人的心率也会有所不同。但是，根据医学研究，在运动和非运动状态下，大多数人的正常心率范围是60-100次/分钟。过快或过慢的心率都可能引起健康问题。
那么，心率太快和太慢都可能会导致猝死吗？其实，只有当心率过快或过慢，并且伴随着已知的心脏问题，才会增加猝死的风险。
这正是为什么医生经常检查病人的心率，为病人进行必要的治疗，以防止猝死发生。如果您担心自己的心率并出现任何不适，建议立即咨询您的家庭医生或医疗保健专业人员。
了解自己的身体状况并定期接受体检，可以帮助您了解自己的心率是否正常，并采取必要的措施来保持身体的健康。