阳光型抑郁症，是指患者在情绪低沉的同时，却表现出对生活与未来的乐观态度，容易与普通抑郁症混淆。也就是说，患者睡眠质量、食欲、活动等生理表现与普通抑郁症无异，但在心理上却有所藏匿，通常是因为内心的一种思想斗争导致这样的症状。阳光型抑郁症患者更多为外向、积极、善良的人，这也就导致了他们不愿表现出自己内心抑郁的一面，希望给人们留下阳光的印象。
目前，阳光型抑郁症的患病率越来越高，病因一方面可能与强烈的生存压力有关，另一方面可能与现代社会所带来的人际关系、家庭、工作等多方面压力有关。阳光型抑郁症是一种持久的病症，很难在短时间内得到完全治愈，但通过积极地心理治疗以及长期、稳定的药物治疗，病人的情况会得到明显改善。