平鱼是冬季非常常见的一种鱼类,在广东、福建、江苏等地的菜系中都有它的身影。平鱼肉质鲜美,富含营养,尤以肉质细腻,肥而不腻,口感鲜美,深受吃货们的喜爱。
那么,平鱼怎么做才能保证它的口感和鲜美?
材料:
- 平鱼1条,约500克左右。
- 蒜末、生姜末、鸡蛋清适量。
- 盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油适量。
步骤:
- 平鱼去鳞,去掉鳃、内脏等杂质,洗净备用。
- 将平鱼切成大小均匀的片状。
- 将鸡蛋清、蒜末、生姜末、盐、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀成腌料,将平鱼均匀涂抹在腌料上,码放一会儿。
- 热锅凉油,将腌制好的平鱼片先用中火煎至两面金黄。
- 加入适量清水,生抽,大火烧开,移至小火慢炖15分钟左右。临出锅前,加入淀粉勾芡,淋上一勺食用油再出锅。
热腾腾的平鱼出锅啦!肉质细嫩,口感绝佳,清香可口,营养又美味,是一道家常菜中不得不尝试的一道好菜哦~快来试试吧!