如今，很多人因为工作压力大、过度用眼、看手机等因素，已经开始逐渐出现了左眼视力下降的状况。因此，更好地保护自己的眼睛已成为很多人的首要任务。
那么，如何预防左眼视力下降呢？
1.注意用眼卫生
长时间地盯着电脑、手机等屏幕会对眼睛造成损害。因此，我们可以通过一些眼保健操，坚持一定的时间间隔休息，如：每看书、工作四十分钟就进行眼部放松操，开窗通风，避免不良用眼习惯等。
2.饮食调理
左眼视力下降和饮食有着很大的关系，我们可以适当地多吃富含维生素A、C和E等物质的食物，如：胡萝卜、迷迭香、紫甘蓝、绿茶等。
3.外部防护
出门前御寒温，夏季及时戴好遮阳镜、戴护目镜，可有效地防止紫外线以及沙尘等对眼睛的伤害。在干燥季节注意保湿，少熬夜，避免空气中的污浊物质，同时保护好眼睛周围的皮肤等。
想要预防左眼视力下降及其它眼病，我们不能忽视保护眼睛的重要性，平时要遵从一些预防措施，这不仅能够让我们保持较好的视力，同时还能让我们工作、学习更高效。