37度7属于人体发热反应，身体经过排热作用抵抗病菌而产生的正常生理现象，是身体自我保护的体现。但是高烧不退不仅会引起头痛，嗓子痛，还会引起癫痫等严重并发症。所以，及时退烧很有必要。
那么，37度7能自行退烧吗？答案是否定的。生理性发热是正常的，但是体温过高会影响身体器官的正常工作，必须采取降温措施。正确的方法是及时补充水分，保持室内通风，降低体温，必要时服用退烧药等。
有些人会选择药物或物理降温法，如用脱衣服、用凉水擦浴、开空调等，但是这些措施都不能缓解发热本身的问题。
所以如果体温超过37度7，应该采取有效措施降温，达到缓解症状、保护身体的目的。