眼保健操对于中学生的近视问题是否真的具有实质性的帮助呢？随着智能手机以及电脑等电子产品在中学生之间的普及，中学生的近视问题日益严重。中新网数据显示，中国青少年近视发病率逐年提高，并且13岁青少年的近视率已经超过50%的现象也越来越普遍。在这个时候，眼保健操是否具有效果，已经成为了高校、中学、家长们普遍关心的话题。
眼保健操，亦称眼保健操操、眼保操等，于上世纪40年代开始普及，被看作是增强眼部健康的有效方法。眼保健操是一种护眼方法，起到调节眼肌失调的作用。但是，眼保健操的效果和实际意义究竟有多少，一直都备受争议。主张者认为眼保健操可以强化视力，提高眼部保健能力，反对者则认为眼保健操不但不能预防近视的发生和进展，反而会增加眼部疲劳。
对于青少年而言，学校通常会组织眼保健操。但是，是否仅靠眼保健操已经无法有效控制青少年近视率的增长呢？专家认为，要控制和降低青少年近视率，必须实施减轻近视的干预措施，调整不良用眼行为，即减少过度用眼。
因此，除了眼保健操之外，家长和学校老师也应该合理安排学生使用电子产品和书写作业的时间，注意卫生环境，保持室内光线适中。同时，学生们也需要自觉调整好用眼习惯，保护好自己的视力。