大家好，今天我们来聊聊“什么颜色对眼睛好”这个话题。
首先，我们要知道，眼睛占据了我们感官的70%以上，怎么才能做到护眼呢？
首先，屏幕是我们经常接触的一个大“罪魁祸首”，那么如何保护眼睛呢？
1、调整屏幕亮度。对于长时间使用电脑的人，屏幕的亮度不宜过高。晚上使用屏幕时，尽量选择色温较低的屏幕。
2、我们要保证好的视距离，距离屏幕的距离要在50-70cm左右。文字的大小也要保证在合适的比例之内。
除此之外，我们也可以通过以下的几个方面进行调节：
3、选择颜色更温和的屏幕。灰色、棕色、金色等都是比较柔和的颜色，不会对眼睛造成刺激。
4、在室内适当放置绿植。绿色植物是吸收有害气体和调节空气湿度、净化室内空气的好帮手，可以充分减少对眼睛的刺激。
5、充分利用阳光。白天多在房间内开窗通风，让阳光充分照射，可以增加视力，减轻眼疲劳。
最后，如果你经常长时间使用电脑、手机，还可以尝试进行眼保健操，以减轻眼部疲劳。
好了，以上就是对眼睛护理方面的一些小建议。