大学体育课是学生们锻炼体魄、增强体质的必修环节，而体育课中的体测更是体现出同学们长期锻炼的成果，但如果你的体测不及格该怎么办呢？
首先，对于个体而言，体测不及格可能会造成一定程度的心理影响，比如打击学生的自信心、自尊心等。而对于身体而言，长期的运动量不足会导致身体的抵抗力下降，容易患上一些疾病。同时，缺乏锻炼还会对身体的内分泌系统产生不良影响，可能会造成肥胖、代谢疾病等症状。
针对学生体测不及格的情况，很多高校会开展相关的补测、加强课程等措施，帮助同学们提高体测成绩。但同时也存在一些学校会采取强制性措施，比如扣分、停修等，这对于学生的学习生活和自信心都会产生不可估量的影响。因此，要避免自己的体测成绩不及格，我们平时需要加强对自己身体健康的管理和提高对运动锻炼的重视程度。