桂圆肉,营养美味好滋味

桂圆肉是由桂圆掰开后取出的肉质部分,具有甜味,营养价值很高,是许多人喜欢的美食。

桂圆肉富含多种营养成分,其中主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

桂圆肉不仅可以作为水果食用,还可以加入到糯米饭、糯米粥、芋圆、年糕等各种甜品中,增加甜味和营养价值,更能为人们带来美味的享受。

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