眼睛模糊是很多人在生活中常见的现象，但是大家不要把这一小症状忽略了，因为这可能是眼疾发作的信号。如果长期忽视眼睛模糊，轻则眼睛视力受损，重则会患上严重的眼病。下面就让我们来看看眼睛模糊怎么治吧。
1、应保持合适的用眼距离
眼睛疲劳是导致眼球充血，眼睛模糊等眼病的原因之一，所以在我们平时使用电脑、手机等电子产品时，我们应远离屏幕40-50厘米的距离，同时每小时要休息5-10分钟左右，这有利于缓解眼部疲劳，提高视觉质量。
2、充足的睡眠
不充足的睡眠不仅对身体有害，也对眼睛不利，比如会引起眼睛干涩、沙眼，进而导致视力下降，甚至失明。因此，每晚7-8小时的睡眠不仅可以缓解眼疲劳，还有助于预防各种眼病的发生。
3、适当的饮食
眼睛模糊还可能与体内微量元素缺乏有关，如维生素C、锌等，因此我们应多吃富含这些元素的食品，比如绿色蔬菜、水果、肝脏、海鱼等，有助于改善眼部状况。
4、做好眼部保健
良好的生活习惯还包括日常眼部保健，比如用温水清洗眼睛、及时治疗感染症状等，这些措施都可以有效保护我们的眼睛，预防眼病的发生。