鲨鱼菲特，是指通过模仿鲨鱼食谱的一种饮食方式。早在40多年前，美国生物学家斯科特·卡罗尔就发现，鲨鱼十分健壮，很少生病。于是他开始研究鲨鱼的饮食结构，成功地发掘出一套人类合理的饮食理念——鲨鱼菲特。该饮食方式强调多吃深海鱼、蔬菜、水果、籽类等，能够防止患上肥胖症、糖尿病等多种疾病，成为健康减重的新宠。
对于想要通过饮食来达到健康目标的普通人而言，鲨鱼菲特也是一个值得尝试的选择。搭配鲨鱼菲特，健康生活轻松掌握。同时，在坚持饮食的基础上，合理运动也是必不可少的，相信你能找到适合自己的方式，让自己更美更健康。