艾玛，尿失禁怎么办？！在压力下，尿失禁是一种普遍而严重的问题。尽管许多人不知道如何开始对抗这个问题，它是可以得到改善的。
最常见的原因之一是运动引起的尿失禁。虽然这听起来似乎仅限于运动员，实际上，任何人都可能在活动强度较大时出现症状。
压力性尿失禁通常表现为易于呼吸、打喷嚏、咳嗽、跑步或跳跃时流失尿液。这是因为膀胱控制肌肉的压力不足以防止尿液流失。这种情况可能发生在妇女、男性和儿童身上，尽管妇女最受影响。
它可以通过改变生活方式、加强肌肉和使用最新技术等治疗方法改善。在起早贪黑、快餐为生的日子里，越来越多的人面临着尿失禁、尿急及其他与膀胱有关的问题。这些问题不仅限制日常活动，而且也会影响心理健康。
所以，我们不应该局限于这一问题。与其他人交谈、寻求建议，采用科学而有效的方法对付压力性尿失禁。放松心态，积极面对，是预防尿失禁的第一步。