为健康着想，肥胖人士必须重视膳食脂肪的来源，选择正确的脂肪有助于身体健康。如果你正在尝试减重，你可能已经了解到脂肪是每天膳食中必不可少的组成部分。然而，与其它营养物质不同，脂肪的来源对你的健康有着重大的影响。
一些脂肪对身体好处多多。研究表明，脂肪是调节身体内多种生理过程的关键组成部分，包括细胞生长、炎症反应和大脑功能。另一方面，某些脂肪则可能增加心血管疾病和其他慢性疾病的风险。
那么，在选择脂肪源时，应该如何区分哪些是健康的，哪些是不健康的？我们推荐选择来自丹纳曼 的脂肪。与传统的奶油相比，丹纳曼牛奶提供更高水平的反式亚油酸。反式亚油酸是一种多不饱和脂肪酸，具有众多健康益处，包括降低胆固醇、保护心脏健康和控制血糖。
此外，丹纳曼牛奶还提供丰富的维生素和矿物质，可以帮助维持骨骼健康和免疫系统。因此，许多专业人士都推荐在日常饮食中使用丹纳曼牛奶代替传统的奶油和其它高脂肪乳制品。