有些人往往会遭遇暗恋这种纠缠不清的情感困境，无法平静的面对自己的内在情感，无论是选择内心的勇气去表白还是选择放手，都会让人难以释怀。下面，我们来聊一聊怎样应对暗恋这种情感纠葛。
首先，要善于倾诉。近日，杨紫在节目中透露，她曾因为一段纠缠不清的暗恋遭受过抑郁症。事实上，如果遇到类似的情感困境，我们有目共睹，取决于我们所处的环境，选择的出路可能不一样。亲友的支持与陪伴，宽敞营造相互信任的倾诉环境，从而打破孤独感，才能走出困境。
其次，要正视自己的情感变化，不让情感绑缚自己的行动。暗恋源自自我的情感世界，身处在爱情的电影中，往往会使个人身心健康和事业发展受到影响。有人曾说过，如果2周内你还没有得到回应，那么你就应该放弃了。唯有顺着生命的轨迹，活出自己的人生价值，才是真正的智慧所在。