便秘果，是一种天然的水果。它不仅具有美味的口感，而且还拥有着很多的功效和作用。下面就为大家详细介绍一下便秘果的功效与作用：
1.改善便秘
便秘果的最大功效在于改善肠道功能，缓解便秘问题，常吃便秘果不仅可以有效促进肠道蠕动，舒缓肠道，还可以增加肠腔内的水分，使大便变得更加通畅，达到催泄作用。
2.减少肠癌发病率
便秘果是天然的食物纤维和多酚类物质的良好来源，具有很强的清理肠道内毒素的作用，可以帮助肠道排泄身体废物，有效降低肠癌的发病率。
3.调节血糖
研究发现，便秘果中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以延缓肠道对糖的吸收，从而有助于控制血糖的升高，预防糖尿病的发生。
4.减肥塑形
便秘果含有丰富的水分和膳食纤维，不仅可以改善肠道功能，还可以刺激胃肠道蠕动，加快代谢速度，帮助减肥瘦身。