丝瓜是夏季常见的蔬菜之一,清淡鲜美,而且富含营养。下面就为大家奉上几道简单易学,美味可口的丝瓜家常菜。
丝瓜炒蛋
食材:丝瓜、鸡蛋、盐、糖、色拉油
步骤:
1、将丝瓜洗净,去皮切成薄片;
2、鸡蛋打散备用;
3、热锅凉油,倒入蛋液快速翻炒,盛出后备用;
4、锅中留底油,烧至六成热,倒入丝瓜片煸炒,加入盐和适量的糖翻炒均匀;
5、将炒好的鸡蛋倒回锅中与丝瓜片一起翻炒均匀即可。
丝瓜鸡蛋汤
食材:丝瓜、鸡蛋、色拉油、料酒、盐、白胡椒粉
步骤:
1、将丝瓜洗净去皮,切成块备用;
2、鸡蛋打散成蛋汁,热锅凉油打入蛋汁中快速翻炒均匀盛出;
3、锅中留底油,放入丝瓜块中热炒,加入少量料酒翻炒均匀;
4、加适量清水,烧开后改中火慢煮10分钟;
5、放入炒蛋,加少量盐和白胡椒粉,再煮3分钟左右即可。
丝瓜炖排骨
食材:丝瓜、瘦排骨、水发木耳、生姜、蒜头、盐、料酒、酱油、色拉油
步骤:
1、瘦排骨用水焯烫去血水,滤干水分,备用;
2、丝瓜去皮后切成中片,木耳泡发后撕成小朵;
3、姜切片,蒜头剥出瓣;
4、热锅冷油,放入瘦排骨,中小火煸炒出油后加入姜片和蒜头,继续小火煸炒1-2分钟;
5、加入适量的料酒和酱油,煸炒均匀;
6、加入清水,加盖炖煮20分钟至瘦排骨熟软,期间需要不断检查是否需要加水;
7、加入丝瓜片和木耳小朵,再加入适量的盐,盖上锅盖再炖煮15分钟左右即可。