薛原是一位生活态度积极的人，从小就不喜欢过于沉闷的生活方式，因此从小便喜欢运动，常年坚持慢跑，还有坚持做瑜伽，因此身体一直很健康。
然而，薛原自己也说过，一直又一个并不健康的习惯。那就是高盐饮食。薛原从小到大都有着喜欢吃腌制食品的习惯，比如泡菜、酸菜等等，这些食品虽然美味可口，但是所含有的盐分都很高。
薛原说，他的健康体魄不完全是因为他平时比较注意锻炼身体，同时也要感谢自己在日常饮食中坚持低盐饮食，体验告诉他，这对身体健康有着重要的促进作用。
低盐饮食对身体健康的作用很多，可以帮助控制血压、增强心血管健康、提高代谢率等等，因此如果你也想拥有健康的身体，不妨从现在开始改变自己的饮食习惯吧！