随着气温的升高，越来越多的人开始计划出游，春季旅游一定是一个非常好的选择。然而，对于许多人来说，晕车问题往往会成为他们春游的阻碍。晕车是一种非常常见的不适症状，既影响心情又影响身体健康。那么该如何应对晕车呢？以下就为大家介绍解决晕车的7个小方法，让您的春游更加顺利。
1.提前准备安好药品
如果您容易晕车，最好在出发前准备好温暖的衣物和晕车药物。选择合适的药物有助于缓解症状，并使您的春游更加舒适。
2.保持身体舒适
在车上，要时不时的调整自己的身体姿势，避免汽车晃动引起的不适，可将椅子向后调一点，使身体与座椅呈120度左右，舒展身体，放松各个部位，同时要注重休息，获得充足的睡眠，不要太疲劳。
3.注意呼吸
如果您感到不适，可以通过缓慢的深呼吸缓解症状。用鼻子在较慢的速度呼吸，同时尽量减少口呼吸，有助于缓解头晕，胸闷等不适症状。
4.避免吃辣、油炸等食物
长途车行程中，为避免晕车，应该多吃清淡的食物，可以减轻胃的负担，但是不要饥一顿饱一顿，因为身体过度饥饿或过度饱胀，都不利于身体的健康。
5.听轻音乐
听一些舒缓的音乐，也可以有效的减轻晕车症状。音乐可以分散您的注意力，减少对车辆的不适感, 心情也变得比较舒畅。
6.视线要稳定
一定要注意车上的环境，不要频繁地看车窗外的景色，视线尽量保持稳定，不看电子产品，避免刺激大脑，让大脑产生错觉。还有避免把目光集中在比较远的物品上，从而减轻晕车的症状。
7.放松情绪
放松心情，愉悦的心境，可以为身体带来愉悦的情绪体验，有助于缓解晕车症状。可以听音乐，看书，找人聊天等方式缓解情绪压力，增加小旅行的乐趣。