卫生棉是由棉花制成的一种女性卫生用品，是女性在生理周期中的必备品之一。它的主要作用是吸收和防止经血外流，提供女性在生理期间的舒适感。
卫生棉的发明可追溯到19世纪末，当时，由于女性月经问题的尴尬和不便，一位名叫Margaret Knight的女性发明家提出了用棉花制作卫生棉的创意，并获得了专利。自那时以来，卫生棉的制作技术不断提升，产品种类也越来越多样化。
卫生棉的使用方法十分简单，只需将卫生棉垫在内裤上，它就能够吸收经血，并通过防漏层防止外溢。一般来说，卫生棉的使用时长为4至8小时，具体使用时长可根据个人的生理周期和经血情况进行调整。
除了传统的卫生棉，市场上还有一些新型的卫生用品，如卫生巾、卫生棉条等，它们提供了更多选择，以满足不同女性的需求和喜好。
需要注意的是，在使用卫生棉的过程中，保持卫生和清洁十分重要。及时更换卫生棉，保持外阴部的清洁，有助于避免细菌感染和防止异味产生。
总的来说，卫生棉是女性生理周期中的必备品，它提供了便利和舒适，帮助女性度过生理期的不适感。在选择和使用卫生棉时，可以根据自身的需求和喜好进行选择，以获得最佳的效果。