如今，人们的生活越来越离不开手机，吃饭时玩手机、睡觉时玩手机，甚至一不小心就翻起了手机，时间就不自觉的过去了。
在使用手机时，除了注意用眼卫生和正确的用法，还要注意手机电磁辐射对人体健康的影响。据研究表明，长时间接触手机辐射会对人体的神经系统、血液系统、免疫系统造成危害，尤其对孕妇和儿童的影响更大。
一些不良商家为了牟取暴利，生产出一些所谓的手机辐射防护产品和技术，打着专家推荐的幌子，欺骗消费者购买。但很多所谓的防护产品并没有经过科学验证，其实并没有防辐射的功能，还会对手机信号造成干扰，反而导致更大的辐射危害。
并且，现在市场上很多智能手机的电池也不能拆卸，就算是断开手机电源，仍然会发出辐射，这一点很多人并不知道。因此，正确使用手机、减少手机使用时间也是保护身体健康非常重要的方法。
在购买手机时，也要注意选择正规品牌的手机，减少假冒伪劣产品的购买，并注意保证充足的睡眠和锻炼，多吃一些含有抗氧化能力的食物。
保持较高的生命活力，才是真正健康的体现。