横纹肌是人体肌肉的一种重要形态。它是由肌原纤维组成，呈现出明显的横纹纹理。与之相对的是平滑肌和心肌，它们的纹理形态与横纹肌有所不同。
横纹肌在人体运动和力量产生中起到了关键作用。它具有收缩和放松的功能，使我们能够进行各种复杂的动作，如走路、跑步、举重等。
横纹肌结构由肌原纤维和肌小带组成。肌原纤维是横纹肌的基本单位，它由许多肌纤维束组成，在显微镜下可见其明显的横纹纹理。肌小带是连接肌纤维束的结构，起到保持肌原纤维排列整齐的作用。
此外，横纹肌还包括肌腱和肌肉腹两部分。肌腱是肌肉连接到骨骼的部分，起到传递肌力和维持身体姿势的作用。肌肉腹是肌肉的主要部分，可以收缩和放松，产生力量和运动。
对横纹肌的了解对于进行运动训练和维持身体健康具有重要意义。通过科学的训练方法和适当的营养补充，我们可以增强横纹肌的力量和耐力，提高身体素质。