拔罐是一种传统的中医理疗方法。在现代医学中，拔罐已被证实对许多疾病有很好的疗效。
拔罐的主要好处在于缓解疲劳。人们在工作和生活中常常处于长时间的紧张状态，疲劳、不适感、失眠等问题也会跟着而来。拔罐可以通过较大的负压作用，加速淋巴排毒，促进血液循环，使身体得到有效的放松，从而缓解身体疲劳感。
此外，拔罐还能够改善顽固疾病。比如肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节疼痛、痛经等疾病，通过拔罐可以有效改善。在拔罐的过程中，负压作用能够促进局部血液循环，加速代谢，从而缓解疼痛和炎症。
最后，拔罐还有助于改善皮肤。拔罐可以改善体内循环，促进代谢，使皮肤得到充分的营养，从而提高皮肤的健康度，让肌肤更加光滑、细腻。