贵人多忘事的人，就是那些善良可爱，却总是老是忘记事情的人，这种毛病在工作和生活中都会给自己带来不少的麻烦和困扰，往往一些小事务，也会因为忘记而犯错。那么该如何改掉常常忘记的毛病呢？
首先应该建立一个良好的习惯，将工作和生活中的琐事记录下来，并且在完成之后及时删除。现在有很多便捷的手机备忘软件，可以将要做的事项以及重要的时间和安排都非常清晰地记录下来。
其次要加强训练自己的大脑记忆能力，可以多做一些帮助提高记忆的训练，如记忆数字，记忆文本，记忆图片等。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多进行户外运动，锻炼身体，保持身心愉悦的状态。
最后应该保持心态的平和和舒适，心理压力大和精神紧张的情况下，也容易让人变得健忘。不过要注意的是，大多数人都是抱怨自己健忘，而很少有人会去尝试改变这种情况。我们应该正视自己的问题，让自己变得更加自律和有条理，这样忘记事情的情况就会大大减少。