御赐厨娘现已成为大众热议的话题，争议不断，令大众着迷。然而对于想要为家人尝试制作御赐厨娘的朋友，也要注意以下四大禁忌，确保身体健康。
第一，切忌不要选择劣质食材。由于御赐厨娘是清淡而不失美味的宫廷菜品，如果食材不新鲜，口感不佳，极易影响体内健康，还可能引起食物中毒等现象。
第二，切忌不要盲目增加香料。香料虽然能提升食品口感，但如果吃得过多，容易导致上火、口臭等不良反应，甚至引发身体不适。
第三，切忌在制作食品时加入大量油脂，否则容易导致血液黏稠、胆固醇升高等健康隐患。
第四，御赐厨娘制作需要时间长、烹制过程复杂，所以在厨房操作时一定要十分谨慎，注意安全，以免发生危险。