从前有一个小姑娘，她性格内向，缺乏自信，而且比较怕生。她不爱与生人交流，也不善于表达自己的想法和感受。就连在班级里发言也是很少的。虽然她的成绩不错，但是因为缺乏讨论和交流，她的成绩无法更上一层楼。这使得她的内心感到有些迷茫和不安。
在一次偶然的机会，她参加了一个朋友组织的话剧活动，在表演中，她开始感受到了表达自己的快乐和成就感，也变得自信了许多。
之后，她每次都积极参与班级活动，有话就说，拥有了自己的想法和见解。同时，她也收获了班级同学的认可和尊重，交到了更多的朋友。成绩也不再平稳，慢慢地上升。
从此，她开始明白，先抑后扬才是最好的表现自己的方式。不要害怕别人的批评和否定，也不必让自己受到外界的压力和约束，而要通过自我探索和尝试，挖掘出自己的优点和潜力，并将其发扬光大。
在这个过程中，我们或许会遭遇磨难和挫折，但我们也会因此变得坚强和自信，走向优美人生。