何妨吟啸且徐行。这是《庐山谣》中的一句诗句，也是中国传统文化中提倡的一种生活方式。传统中国人视为闲适生活为至高境界，强调心静自然，感受自己与自然融为一体的美好，此种心态在现代社会中也颇为受欢迎。
中国传统文化中有很多以闲适为主题的作品，其中最著名的莫过于《庐山谣》了。是一首写咏景致、咏人情、咏志趣的优美诗篇，趣味更是丰富而深邃，被誉为“中华诗词之冠”。而其中“何妨吟啸且徐行”更是成为传颂千古之名言。
传统文化中的闲适生活方式并不等同于懒散、消极的过日子。这里的“闲”有自在、宽裕之意，指的是不被琐事困扰的舒适自在，“适”则是指跟随自然的规律，不强求也不抗拒，保持一种平和、开放的心态。
对于现代人来说，我们可能很难做到完全脱离现代科技，就算是想要过一个纯真的闲适生活，现代人毕竟已经离不开科技和工具了。但我们可以从中国传统文化中体验闲适生活，可以用心去打磨生活的质感和品位，让生活不再只是快节奏的工作和紧凑的娱乐。
何妨吟啸且徐行，给自己一些时间，去体会传统文化、感受自然、享受生活。在这样的生活中，或许我们能找到生命的更多乐趣！